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妇科医生:女人绝经的最佳年龄,太早或太晚都
文章来源:http://www.lovewith.net  发布日期:2019-04-15

  月经是因为女人子宫内膜脱落而形成的周期性出血,是每个女人都会经历的生理活动。当女孩进入青春期时,会迎来月经初潮,这标志着卵巢和子宫的发育成熟。当女人进入45-55岁时,会进入卵巢和子宫的衰弱期,子宫会逐渐缩小,并出现停经。绝经是指女人卵巢功能衰退,月经停止。绝经的时间受个人体质和遗传因素影响。绝经之前会出现月经不调,身体经常感觉潮热,心慌焦虑等情况。停经之后,女人的免疫力下降,身体机能也会减弱,会引起更年期综合征。许多人都认为月经是女人的标志,所以误以为越晚绝经越好,但实际上女人有最佳的停经年龄。女人绝经的最佳年龄在45-55岁之间。女人在45岁之前绝经,意味着卵巢早衰,而如果超过55岁还没停经,则可能是内分泌系统紊乱,造成雌激素分泌异常。妇科医生:女人绝经的最佳年龄,太早了可能会有麻烦找上门。

  太晚绝经有什么坏处?

  绝经过晚的女性身体中的雌激素相对分泌较高,而雌激素过高会使女性患卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌的几率增加。绝经晚的女人经历的月经周期比正常女性长,而月经是由卵巢分泌的雌激素刺激子宫内膜,造成子宫内膜脱落的周期性出血。绝经晚的女性子宫内膜脱落的次数较多,因此患上子宫内膜癌的风险会加大。另一方面。雌激素也影响着女人的卵巢和乳腺,绝经晚的女人患卵巢肿瘤和乳腺肿瘤的几率也会增加。

  绝经太早有什么坏处?

  1、因卵巢早衰而已经的过早绝经,卵巢老化会使新陈速度变慢,身体代谢的废物不能被及时排出体外,而容易引起机体免疫力下降,加速女性衰老,出现骨质疏松等情况。

  2、因盲目节食而导致的提早绝经,会导致女人的内分泌系统失调,加速子宫萎缩的速度,影响女性生殖能力。

  如何避免绝经过早?

  1、避免生冷刺激食物

  生冷刺激的食物会刺激女人的肠胃,容易引起受寒、着凉,进一步会刺激子宫,引起宫寒。当子宫受到伤害时,会使内分泌失调,造成月经不调、经血凝滞,从而造成提早停经的状况。

  2、避免长期精神紧张

  长期精神紧张容易引起中枢神经系统和下丘脑间的功能失调,从而引起内分泌系统紊乱,影响经期。因此,长期精神紧张容易造成女人月经不调,甚至是停经。生活中要及时调节自己的情绪,压力过大时需及时释放,寻找适合自己的解压方法。

  3、养成良好的生活作息

  现代人生活压力大,许多人会熬夜、失眠。经常熬夜会使身体的新陈代谢速度变慢,不利于子宫排毒,易造成女人月经不调,提前停经。

  女人可以通过月经将身体中的毒素排出体外,有利于清除身体中沉积的代谢物和垃圾,促进新陈代谢,保护女人身体健康。45-55岁时女人绝经的最佳年龄,过早会使身体免疫力下降,患上妇科疾病的几率便会增加,过晚会使女人换子宫内膜癌、乳腺癌和卵巢癌等基本的风险增加。因此,在生活中应避免使用生冷刺激的食物,以免造成宫寒影响月经,避免长期精神紧张,造成内分泌系统紊乱,要养生良好的生活作息,保持身体的新陈代谢速度。